Chełminko – Kikowo 4:1
Konin – Psarskie 1:3
Buszewko – Turowo 1:5
Lubocześnica – Chełmno 8:0
13 listopada 2012
7 listopada 2012
.JPG)
Restauracja Zacisze-Młoda Wataha 10:2 (3:1)
Red Dragons Jr.-Henr Elektronarzędzia 1:3 (1:2)
Turbo Dymomeni-Banici 3:2 (0:1)
Osiedle Benefit-De Luxe 3:0 (3:0)
No Name-FC HC 4:2 (2:0)
Man Związek – Koagra 5:6 (1:2)
31 października 2012
.JPG)
Wysoka wygrana Postępu, wygrane młodzieżówek Red Dragons i Watahy,pierwszy
punkt Związkowców z Mana,trzecia z rzędu wygrana Henr i … pierwsze odsunięcie zawodnika FC HC od następnego spotkania za 2 żółte kartki(w konsekwencji czerwona).Tak wyglądała 3 kolejka PALF.
Henr Elektronarzędzia-Turbo 4:3 (3:1)
Banici – Młoda Wataha 2:4 (1:1)
De Luxe – Red Dragons Jr 0:2 (0:1)
FC HC – Postęp 1:9 (0:1)
Koagra- Osiedle Benefitt 2:0 (1:0)
Man Związek Zaw.-No Name 3:3 (2:1)
24 października 2012
Klaruje się czołówka tabeli PALF. Komplet punktów zainkasowało Turbo, Henr Elektronarzędzia,Restauratorzy z Zacisza,Postęp, RD Junior oraz Osiedle Benefitt.
Henr Elektronarzędzia-Banici 6:0 (3:0)
Turbo Dymomeni-De Luxe 4:0 (2:0)
Restauracja Zacisze-FC HC 4:1(1:1)
Red Dragons Jr-Koagra 5:1(1:0)
Postęp – Man Związek Zawodowy 1:0(0:0)
Osiedle Benefit-No Name 6:4(3:1)
23 października 2012
Pilates- system ćwiczeń fizycznych wymyślony na początku XX wieku przez Niemca Josefa Humbertusa Pilatesa, którego celem miało być rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Trening pilates przywraca prawidłową postawę ciała, wzmacnia wszystkie jego części, a szczególnie mięśnie brzucha i grzbietu. Nie rozbudowuje jednak ciała wszerz, lecz wzdłuż,rozciąga i prostuje. Dzięki ćwiczeniom poprawia się kondycja, koordynacja ruchowa i koncentracja, bowiem gimnastyka ta wymaga skupienia na wykonywanych ruchach i oddychaniu.
Zapraszamy od 06.11.201r
Kontakt: Daniel Jóźwiak 724 277 470
